Застанете лице в лице с миналото си, приемете случилото се

Чудите ли се каква е тайната на щастливият живот?, пише BLAYDI.bg
Какво е добър живот? Как можем да бъдем щастливи? Отговорите на тези въпроси са трудни и различни за всеки човек. Въпреки това, ако вместо да се самосъжалявате заради злощастията, проявите смелост и си вземете поука от тях, означава, че правите нещо за душевното си здраве.

• Първо, организирайте един живот, който ви удовлетворява.
• Опознайте чувствата си и ги изразете.
• Дайте значение на чувствата на другите и се опитайте да ги разберете.
• Бъдете любознателни за всичко.
• Прегледайте взаимоотношенията си с другите, заемете се с положителните черти на хората и вземете доброто влияние от тях.
• Всичко започва с любовта към един човек. Опитайте се да обичате, прекарвайте време с любимите си хора.
• Запознавайте се с нови хора.
• Мечтайте, без да се превръщате в мечтател.
• Спортувайте.
• Хранете се здравословно.
• Наспивайте се.
• Застанете лице в лице с миналото си, приемете случилото се.
• Слушайте и говорете, колкото трябва.
• Ако не можете да бъдете продуктивни в бизнеса, намерете област, в която да сте.
• Обърнете внимание на изкуството. Прочетете роман.
• Не планирайте прекалено, дайте си право да бъдете спонтанни понякога.
• Отървете се от зависимостите си.
• Отделете време за себе си, създайте си комфорта да останете сами поне за кратко.
• Прекарвайте време с децата и родителите си.
• Опитайте се да се смеете, гледайте комедиен филм, четете вицове.
• Бъдете искрени и честни първо към себе си, след това към околните.
• Не вземайте пример от лошото.